Beneficios de la
Psicoterapia

¿Por qué recibir psicoterapia?

Aprendemos a cuidar nuestra salud de manera integral para mejorar nuestra calidad de vida.
Somos capaces de identificar y distanciarnos de comportamientos y emociones no saludables en nosotras y en las demás personas.
Tomamos conciencia de nuestra manera de sentir y expresarnos.
Identificamos que somos capaces de liberarnos de relaciones de pareja no saludables.
Se vuelve más fácil resolver conflictos con asertividad e inteligencia emocional.
Rompemos con paradigmas impuestos de cómo debemos ser y nos convertimos en las mujeres que deseamos ser, acogiendo con amor nuestras debilidades y fortalezas.
Potenciamos nuestra Resiliencia, es decir, nuestra capacidad de salir adelante y aprender de las diferentes situaciones que hemos enfrentado en nuestra vida.
Nos convertimos en sobrevivientes de violencia.
Nos volvemos más empáticas con nosotras, aprendemos a consentirnos, descansar y brindarnos ese lugar de prioridad que merecemos.

Cuando experimentamos: ansiedad, tristeza, frustración, ira, pensamientos negativos, somatizaciones y si esto se da con demasiada frecuencia y/o intensidad interfiriendo mi desempeño en áreas como la de pareja, laboral, estudio, familiar, la salud física.
Cuando nos sentimos atrapadas en una relación o situación en la cual no queremos estar, pero no nos sentimos capaces de salir de ella.
Cuando no nos tenemos como prioridad y descuidamos nuestra salud por estar pendiente de manera desmedida por los demás.